AS Fontaine Cyclisme - Forum
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
AS Fontaine Cyclisme - Forum

Bienvenue sur le forum de l'ASF Cyclisme
 
AccueilAccueil  Dernières imagesDernières images  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
Le deal à ne pas rater :
Réassort du coffret Pokémon 151 Électhor-ex : où l’acheter ?
Voir le deal

 

 Dimanche 22 janvier.

Aller en bas 
4 participants
AuteurMessage
cedric

cedric


Messages : 1139
Date d'inscription : 23/02/2010
Age : 41
Localisation : Moirans

Dimanche 22 janvier. Empty
MessageSujet: Dimanche 22 janvier.   Dimanche 22 janvier. EmptyLun 16 Jan - 18:05

Entrainement dimanche 22 janvier rendez-vous à 9h00 à géant.
En espèrant que l'on soit nombreux.
On partira côté St Quentin.
Revenir en haut Aller en bas
Rodolphe
Admin
Rodolphe


Messages : 1308
Date d'inscription : 27/10/2009
Age : 40
Localisation : Fontaine (38)

Dimanche 22 janvier. Empty
MessageSujet: Re: Dimanche 22 janvier.   Dimanche 22 janvier. EmptyLun 16 Jan - 20:48

OK... je suggèrerai quelques bosses histoire de se réchauffer un peu en route Wink
Revenir en haut Aller en bas
http://www.rodolphe-passions.info
cedric

cedric


Messages : 1139
Date d'inscription : 23/02/2010
Age : 41
Localisation : Moirans

Dimanche 22 janvier. Empty
MessageSujet: Re: Dimanche 22 janvier.   Dimanche 22 janvier. EmptyMar 17 Jan - 16:42

T'inquiète pas pour ça. Twisted Evil
Revenir en haut Aller en bas
Yoyo

Yoyo


Messages : 585
Date d'inscription : 18/12/2009
Age : 45
Localisation : Hong kong

Dimanche 22 janvier. Empty
MessageSujet: Re: Dimanche 22 janvier.   Dimanche 22 janvier. EmptySam 21 Jan - 8:48

ca me va!

j'espere que la forme reviendra vite!
Revenir en haut Aller en bas
cedric

cedric


Messages : 1139
Date d'inscription : 23/02/2010
Age : 41
Localisation : Moirans

Dimanche 22 janvier. Empty
MessageSujet: Re: Dimanche 22 janvier.   Dimanche 22 janvier. EmptyDim 22 Jan - 13:47

Que de beau monde Sad ce matin mon Roro et un gars du club d'anger qui m'avait tel pour pouvoir rouler avec nous.
Pourtant pas de pluie et pas de température fraiche. Il fesait 6°.
Revenir en haut Aller en bas
Rodolphe
Admin
Rodolphe


Messages : 1308
Date d'inscription : 27/10/2009
Age : 40
Localisation : Fontaine (38)

Dimanche 22 janvier. Empty
MessageSujet: Re: Dimanche 22 janvier.   Dimanche 22 janvier. EmptyDim 22 Jan - 14:05

Avoue quand même qu'on se sentait un peu seuls dans le brouillard du côté de Vif - La Gua Very Happy
J'espère que ceux qui ont fait la grasse ce matin profitent du soleil pour rouler cet aprem Twisted Evil

92 km / 3h15 pour ma part, et c'était bien suffisant (j'ai regardé la trace Garmin... on a plutôt avionné dans les quelques "talus" du parcours Shocked )
Revenir en haut Aller en bas
http://www.rodolphe-passions.info
Kiwi

Kiwi


Messages : 26
Date d'inscription : 16/01/2010
Age : 44

Dimanche 22 janvier. Empty
MessageSujet: Re: Dimanche 22 janvier.   Dimanche 22 janvier. EmptyDim 22 Jan - 18:26

Desolee, je me suis leve ce matin a la bon heure... mais finalement j'ai decide a attendre pour le soleil cette apres midi (ca a valu le coup!). sunny

Alors, j'ai fait un jolie tour tranquil sous le soleil de 97km en 3h42mins:
Meylan-> Tulins -> Gorge de Crossy -> Col de la Placette -> Meylan -> Assiette de pasta! Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
Yoyo

Yoyo


Messages : 585
Date d'inscription : 18/12/2009
Age : 45
Localisation : Hong kong

Dimanche 22 janvier. Empty
MessageSujet: Re: Dimanche 22 janvier.   Dimanche 22 janvier. EmptyDim 22 Jan - 19:51

Vivement le soleil... sunny

Soyez fort les fous du vélo!!! cheers
Revenir en haut Aller en bas
cedric

cedric


Messages : 1139
Date d'inscription : 23/02/2010
Age : 41
Localisation : Moirans

Dimanche 22 janvier. Empty
MessageSujet: Re: Dimanche 22 janvier.   Dimanche 22 janvier. EmptyDim 22 Jan - 20:19

Kiwi a écrit:
Desolee, je me suis leve ce matin a la bon heure... mais finalement j'ai decide a attendre pour le soleil cette apres midi (ca a valu le coup!). sunny

Alors, j'ai fait un jolie tour tranquil sous le soleil de 97km en 3h42mins:
Meylan-> Tulins -> Gorge de Crossy -> Col de la Placette -> Meylan -> Assiette de pasta! Very Happy

lol! Moi aussi j'ai fait assiète de pasta à midi Razz ; car en plus parti en retard ce matin et du coup rien à manger sur le vélo. Crying or Very sad
C'était chaud les 20 derniers kms.
Revenir en haut Aller en bas
Rodolphe
Admin
Rodolphe


Messages : 1308
Date d'inscription : 27/10/2009
Age : 40
Localisation : Fontaine (38)

Dimanche 22 janvier. Empty
MessageSujet: Re: Dimanche 22 janvier.   Dimanche 22 janvier. EmptyDim 22 Jan - 20:23

Pourtant on l'a pas senti dans ta roue... une machine à rouler le Cédric Cool
Bien vu Kiwi pour la météo : j'y ai pensé en nettoyant le vélo devant le garage par 12°C tongue
Revenir en haut Aller en bas
http://www.rodolphe-passions.info
cedric

cedric


Messages : 1139
Date d'inscription : 23/02/2010
Age : 41
Localisation : Moirans

Dimanche 22 janvier. Empty
MessageSujet: Re: Dimanche 22 janvier.   Dimanche 22 janvier. EmptyLun 23 Jan - 9:52

Et encore avec une roue à 4bars, après la crevaison. Cool
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé





Dimanche 22 janvier. Empty
MessageSujet: Re: Dimanche 22 janvier.   Dimanche 22 janvier. Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
Dimanche 22 janvier.
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» le samedi 21 janvier
» dimanche 23 janvier.
» Dimanche 30 janvier
» Dimanche 8 janvier
» dimanche 15 Janvier

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
AS Fontaine Cyclisme - Forum :: Entraînements-
Sauter vers: