Dimanche 29 janvier.

Entrainement dimanche 29 janvier rendez-vous 9h à GEANT.

J'y serais.

Moi aussi... sous les flocons apparemment

Sortie sèche mais bien froide dans le vent, avec Cédric intenable et Philippe en mode moto au retour.
97 km, 1170 m et 3h30 pour bibi en poussant jusqu'à Engins... mais entre la neige, le vent et le froid la descente fut légèrement "glaciale"

samedi soir on n'avait réservé une très belle soirée d'Anniversaire surprise!!!

mais malheureusement tardive et surtout Alcoolisé...
je fais donc pas le métier comme certain apparemment...

Mais j'ai quand meme fais mon heure de home trainer!

Disons qu'on n'a rien sans rien... après y'a pas que le vélo dans la vie
Quand je pense que le GMC a roulé 5h30 en A/R dans le Grésivaudan à la fin du stage... fallait vraiment en vouloir (pour arriver à Engins je me suis battu après mes 8h de vélo et 3000 m de D+ en deux jours)

Intenable, intenable j'ai juste fait les pencarte.
Pour moi du coup c'est 110 pitons en 3h45 et seulement 668m de d+. ( j'avais trop froid ce matin) logique j'était sur le Look à 8h25 et 1/4 d'heure plus tard sous la flotte. heureusement arriver au Fontanil il ne pleuvait plus; mais j'était trempé.

6h45 de selle et 1873m de d+ ce week.

bon du coup vous m'avez convaincu...

je suis allé au taf en courant ce matin moins de 25 minutes...

et je retour en courant également en 30min je crois...

demain on verra. je vais prendre mon garmin pour voir combien il y a de borne!