allez petit CR rapide, tant que j'ai encore un peu d'internet (difficile quand on est à la campagne, ou presque
).
après la canicule de samedi c'est un petit 12°C qui nous attend au départ de Serre-Chevalier, pour un total de 1300 coureurs.
les nuages sont menaçants, et je reconnais plein de gars au départ : David et Serge du GMC38, une dizaine de Chamroussiens du CTC dont Fine et Chavanon et pas de mal de Pontois venus avec la voiture suiveuse... bref ça va visser tout à l'heure, sur les pentes de l'Izoard.
cette année pas de 186 km donc ; une longue vallée à descendre puis à remonter jusqu'au pied de l'Izoard, puis montée, descente sur Briançon et remontée au Granon (en principe)... de la bonne course de côte qui tue, courte et nerveuse.
départ fictif à 8h00, et coup de sirène 5' plus tard ; on est en descente et ça roule à bloc, en 2sec je suis déjà sur le 50*12 à slalomer entre les plaques d'égouts pour ne pas perdre les bidons.
pas de grosse bosse pour faire la sélection, mais au fil des attaques je sens que je ne suis pas au mieux (prévisible une semaine après une Marmotte difficile)... bref j'attends que les jambes reviennent, et m'accroche tant que je peux aux premières positions du paquet, pour éviter toute chute (on est près d'une centaine devant).
arrivés à Guillestre (à... 44 km/h de moyenne
) premier point chaud avec l'entrée des gorges menant à l'Izoard ; les plus costauds attaquent et je peine à suivre, pour l'instant ça passe... la suite est plus calme jusqu'au pied du col, où les gros bras se découvrent enfin. je tiens le choc jusqu'à Arvieux, mais dès les rampes suivantes (@ 11-12%) le peloton explose sous l'impulsion du pur grimpeur Garnier, et je laisse filer 25-30 gars.
à partir de là je gère pas mal mon ascension reprenant quelques concurrents collés dans la pente ; au sommet je faiblis un peu, mais j'explose néanmoins mon record perso de 3' sur cette montée (les 15.9 km en 53'). descente à bloc avec 3 autres coureurs, et à chaque replat passé en force je sens les toxines dans les jambes, alors que j'ai à peine 2h30-2h45 de course... ça sent la bifurc "petit joueur" sur le parcours B, sans le Granon.
impression confirmée en remontant sur St-Chaffrey, où je dois laisser filer mes compagnons ; je suis à fond, mais je n'ai plus grand chose dans les soquettes... je file ainsi seul jusqu'à l'arrivée, que je franchis en 3h04 après 104 km de course bien intense (plus proche d'une FFC que d'une cyclo). je suis 15° au scratch (11° des 19-39 ans) à 6/7' de la gagne : pas si mal vu les sensations ce matin, mais il n'en fallait vraiment pas plus : après 6 weekends cyclo je suis cassé, les vacances vont vraiment faire du bien.
Accueil 
.