| Mardi 18 Mai | |
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Auteur | Message |
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cedric
Messages : 1139 Date d'inscription : 23/02/2010 Age : 41 Localisation : Moirans
| Sujet: Mardi 18 Mai Mar 18 Mai - 19:21 | |
| Est bien aujourd'hui il y avait du vent et il ne soufflait pas doucement , j'ai eu du mal pour grimper à Engins. 33"30 Je suis sur que si il n'y avait pas de vent j'aurrais pu faire tomber mon chrono. Mais bon c'est déja un bon temps. | |
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Yoyo
Messages : 585 Date d'inscription : 18/12/2009 Age : 45 Localisation : Hong kong
| Sujet: Re: Mardi 18 Mai Mar 18 Mai - 19:58 | |
| Je vais essayer ca jeudi... | |
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cedric
Messages : 1139 Date d'inscription : 23/02/2010 Age : 41 Localisation : Moirans
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Yoyo
Messages : 585 Date d'inscription : 18/12/2009 Age : 45 Localisation : Hong kong
| Sujet: Re: Mardi 18 Mai Mar 18 Mai - 20:05 | |
| Pour battre le record de 33'30 ... on verra ca! | |
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Rodolphe Admin
Messages : 1308 Date d'inscription : 27/10/2009 Age : 40 Localisation : Fontaine (38)
| Sujet: Re: Mardi 18 Mai Mar 18 Mai - 20:26 | |
| pas mal en effet... moi je dois être @ 35' je tenterai le coup demain ou après-demain, avec le mulet (l'autre est en maintenance chez Distri pour une gaîne récalcitrante). | |
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cedric
Messages : 1139 Date d'inscription : 23/02/2010 Age : 41 Localisation : Moirans
| Sujet: Re: Mardi 18 Mai Mer 19 Mai - 10:03 | |
| - Rodolphe a écrit:
- pas mal en effet... moi je dois être @ 35'
je tenterai le coup demain ou après-demain, avec le mulet (l'autre est en maintenance chez Distri pour une gaîne récalcitrante). Il faut monter entre 21 et 24 km/h. | |
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Rodolphe Admin
Messages : 1308 Date d'inscription : 27/10/2009 Age : 40 Localisation : Fontaine (38)
| Sujet: Re: Mardi 18 Mai Mer 19 Mai - 10:24 | |
| ouais c'est bien ça... en général je suis à 20-22 km/h bref faut bien se démonter la g* | |
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cedric
Messages : 1139 Date d'inscription : 23/02/2010 Age : 41 Localisation : Moirans
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Rodolphe Admin
Messages : 1308 Date d'inscription : 27/10/2009 Age : 40 Localisation : Fontaine (38)
| Sujet: Re: Mardi 18 Mai Mer 19 Mai - 19:33 | |
| 34"40 ce soir... avec le mulet de 9,3 kg par contre dans Clémencière j'étais collé avec le 38*25 (Fabrice a dû s'en rendre compte quand j'ai pris son appel en plein effort ) 62 km pour 1200 m de D+, pas mal | |
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cedric
Messages : 1139 Date d'inscription : 23/02/2010 Age : 41 Localisation : Moirans
| Sujet: Re: Mardi 18 Mai Mer 19 Mai - 20:04 | |
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Rodolphe Admin
Messages : 1308 Date d'inscription : 27/10/2009 Age : 40 Localisation : Fontaine (38)
| Sujet: Re: Mardi 18 Mai Mer 19 Mai - 20:08 | |
| demain soir je récupère le vélo, préparé aux petits oignons par Fab vendredi une bonne séance de grimpette, samedi gavage de pâtes et dimanche surcompensation pour le Challenge (recette qui a très bien fonctionné à l'Epervier cette année, la Pantani l'an passé...). de quoi entamer parfaitement ma future semaine de congés | |
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cedric
Messages : 1139 Date d'inscription : 23/02/2010 Age : 41 Localisation : Moirans
| Sujet: Re: Mardi 18 Mai Mer 19 Mai - 20:13 | |
| - Rodolphe a écrit:
- demain soir je récupère le vélo, préparé aux petits oignons par Fab
vendredi une bonne séance de grimpette, samedi gavage de pâtes et dimanche surcompensation pour le Challenge (recette qui a très bien fonctionné à l'Epervier cette année, la Pantani l'an passé...). de quoi entamer parfaitement ma future semaine de congés Logiquement le vendredi c'est je jour du seigneur . On ne roule jamais 48h avant une course. En tout cas pour moi. | |
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Fab
Messages : 255 Date d'inscription : 10/11/2009 Age : 49 Localisation : EYBENS
| Sujet: Re: Mardi 18 Mai Mer 19 Mai - 20:24 | |
| moi j'ai roulé 2 heures en vtt, je me suis tapé la montée des 4 seigneurs par les chemins et descente par des petits singles excellentissimes!! retour à la maison pour 14h30 et reprise boulot à 15h.....demain j'y retourne s'il fait beau ,sinon ce sera de la route. sinon j'ai préparé à Rodolphe la monture pour gagner Dimanche....belle et efficace..... ,après avoir refait également le vélo de Yann et celui d'Olivier.....à qui le tour?? | |
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cedric
Messages : 1139 Date d'inscription : 23/02/2010 Age : 41 Localisation : Moirans
| Sujet: Re: Mardi 18 Mai Mer 19 Mai - 20:27 | |
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cedric
Messages : 1139 Date d'inscription : 23/02/2010 Age : 41 Localisation : Moirans
| Sujet: Re: Mardi 18 Mai Mer 19 Mai - 20:28 | |
| Un mécano pour un coureur. | |
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Rodolphe Admin
Messages : 1308 Date d'inscription : 27/10/2009 Age : 40 Localisation : Fontaine (38)
| Sujet: Re: Mardi 18 Mai Mer 19 Mai - 21:37 | |
| - Fab a écrit:
- moi j'ai roulé 2 heures en vtt, je me suis tapé la montée des 4 seigneurs par les chemins et descente par des petits singles excellentissimes!! retour à la maison pour 14h30 et reprise boulot à 15h.....demain j'y retourne s'il fait beau ,sinon ce sera de la route.
sinon j'ai préparé à Rodolphe la monture pour gagner Dimanche....belle et efficace..... ,après avoir refait également le vélo de Yann et celui d'Olivier.....à qui le tour?? t'es un as par contre pour gagner... il me faudra un peu plus que ça, même si un podium dans la catégorie est l'objectif de dimanche par contre ça m'a fait tout bizarre de reprendre le mulet... le cintre en 40mm et 25.4mm m'a flingué les mains (trop fin, trop profond et pas assez large) et le freinage est vraiment limite en descente (Clémencière n'était pas le meilleur endroit pour tester :p) : l'arrière bloque la roue facile, mais l'avant est trop limite quand la pente est sévère (ça sent le glaçage de patins ; faudra que je me penche dessus). par contre mon Ultegra de 1998 fonctionne comme au premier jour avec les leviers Dura-Ace : la montée de plateau et le passage des vitesses sont bluffants d'efficacité (pourtant le nombre de gamelles qu'a prises mon dérailleur AR ). | |
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| Sujet: Re: Mardi 18 Mai | |
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