dimanche 6 février

qui roule dimanche ?

fil a écrit:

qui roule dimanche ?

On vous a volé vos vélo ????

pas vraiment... j'ai repris le carbone ce matin pour 127 km et 4h30 en solo ou presque (j'ai tiré les cyclos de Fiat jusqu'à Tullins, et les ai laissés au café ) ; avec les 1000 Martyrs ça m'a bien calmé, plus de jus pour enchaîner avec la Placette :
http://connect.garmin.com/activity/66678051

demain matin j'irai faire un tour au rdv d'Eybens (GMC) à 8h30 ; s'il n'y a personne -comme ce matin- je serai à Fontaine pour 9h00

Demain le GMC roule Jean Ponard nous l'a confirmé, mais pour moi départ 8H00 c'est trop tôt.
Je verrai plus tard et puis je roule avec les benjamins l'après-midi.

Rodolphe a écrit:

pas vraiment... j'ai repris le carbone ce matin pour 127 km et 4h30 en solo ou presque (j'ai tiré les cyclos de Fiat jusqu'à Tullins, et les ai laissés au café ) ; avec les 1000 Martyrs ça m'a bien calmé, plus de jus pour enchaîner avec la Placette :
http://connect.garmin.com/activity/66678051

demain matin j'irai faire un tour au rdv d'Eybens (GMC) à 8h30 ; s'il n'y a personne -comme ce matin- je serai à Fontaine pour 9h00

J'ai eu geoffrey au tel, est lui n'est pas au courant que l'heure de départ à été avancé.
Redemande confirmation.

Sinon haujourd'hui c'était la 4eme étape, je voulais partir escaladait Miribelle-Lanchatre; mais j'ai croisé les cadets du MFIQ avec Fil,Flavien,Gabi et Eric du coup changement de programme je fait demi-tour pour les rattrapper pour rouler en groupe.
Joli petit tour de 3h tout de même et c'était bien agréable de rouler en peloton plutot que tout seul.

cedric a écrit:

Rodolphe a écrit:

pas vraiment... j'ai repris le carbone ce matin pour 127 km et 4h30 en solo ou presque (j'ai tiré les cyclos de Fiat jusqu'à Tullins, et les ai laissés au café ) ; avec les 1000 Martyrs ça m'a bien calmé, plus de jus pour enchaîner avec la Placette :
http://connect.garmin.com/activity/66678051

demain matin j'irai faire un tour au rdv d'Eybens (GMC) à 8h30 ; s'il n'y a personne -comme ce matin- je serai à Fontaine pour 9h00

J'ai eu geoffrey au tel, est lui n'est pas au courant que l'heure de départ à été avancé.
Redemande confirmation.

Guillaume m'a bien dit 8h30 hier, mais vu qu'il ne roule pas ce weekend (mal au dos apparemment)... enfin je tenterai le coup pour 9h, on verra bien (au pire je roulerai en solo vers le Trièves, histoire de changer un peu de la digue et de la pause café de Tullins ).
effectivement @ 8h ce matin il faisait encore bien froid et certains passages étaient bien givrés (dont la nouvelle passerelle => attention).

cedric a écrit:

Sinon haujourd'hui c'était la 4eme étape, je voulais partir escaladait Miribelle-Lanchatre; mais j'ai croisé les cadets du MFIQ avec Fil,Flavien,Gabi et Eric du coup changement de programme je fait demi-tour pour les rattrapper pour rouler en groupe.
Joli petit tour de 3h tout de même et c'était bien agréable de rouler en peloton plutot que tout seul.

MFIC cédric = Métropole Formation Isère Cyclisme si tu remplace le C par le Q ça fait Métropole Formation Isère Quetard....
C'est un autre sport ça....

bon ben ce weekend c'était bien 9h00 pour le GMC
rdv donc à Eybens pour un départ frisquet : Léo, Cédric F., David B., Geoffrey et Wassim (de C2S) sont là.
vu la belle météo Léo décide de nous emmener dans le Trièves ; on commence par monter jusqu'à Monestier-Clermont, à l'ombre de l'autoroute.
ensuite col du Fau, descente, col du Cornillon : là on commence à être dans le dur, malgré 70 km au compteur.
sur des routes jamais plates on passe à Ponsonnas (le pont du saut à l'élastique), puis un bon raidar pour arriver à la Mure... retour par Monteynard, Champ/Drac et enfin Grenoble.
132 km, 1800 m de D+ en 4h40 : jamais je n'aurais pensé faire plus de 9h de vélo dans le weekend, mais ce fut une très très bonne journée

http://connect.garmin.com/activity/66900508

PS : là-bas aussi on ne va pas souvent, mais ça vaut largement la longue ascension initiale pour aller sur le plateau

fil a écrit:

cedric a écrit:

Sinon haujourd'hui c'était la 4eme étape, je voulais partir escaladait Miribelle-Lanchatre; mais j'ai croisé les cadets du MFIQ avec Fil,Flavien,Gabi et Eric du coup changement de programme je fait demi-tour pour les rattrapper pour rouler en groupe.
Joli petit tour de 3h tout de même et c'était bien agréable de rouler en peloton plutot que tout seul.

MFIC cédric = Métropole Formation Isère Cyclisme si tu remplace le C par le Q ça fait Métropole Formation Isère Quetard....
C'est un autre sport ça....

Moi est l'ordi.
Désolé.