dimanche 14 février

C'était le dernier entrainement du dimanche car à partir de la semaine prochaine la saison recommence .
Les senssations étaient bonne ce dimanche car on a commencé à grimper au bout de 80 pitons et les jambes répondaient plutôt pas mal.
Et monter cossey après 100 bornes, même pas mal , car je me suis même permi de finir en 52x19 .
Roro ton accélération ma débloqué enfaite dommage que tu n'as pas prit ma roue.
4h. 120 pitons.
Ca c'est fait.

le moral joue beaucoup quand les jambes brûlent... j'étais content d'avoir fait pêter Guillaume, mais quand tu m'as passé j'ai lâché mentalement
mais je m'améliore sur les changements de rythme en bosse
quant au weekend prochain... on verra suivant la météo, sachant que le GMC sera en stage je crois.

Oui, je te confirme que le GMC est en stage le week-end prochain.

et après sur les courses... on se lèvera un peu moins tôt du coup

On pourra faire la grace mat'.