[Cyclosport] Trois Ballons - 11/06/11

Comme prévu un bon gros chantier de 205 bornes et 4300 m de D+, plutôt humide et froid en altitude (7°C sur les crêtes vosgiennes).
En plus cette année les favoris ont décidé de visser d'entrée, du coup ça a explosé de partout dès le premier col... heureusement que les jambes étaient là

Le traditionnel C.R. : Trois Ballons, avec une grosse fringale dans l'ascension finale qui me coûte un très bon temps et une trentaine de places... dommage !

Maintenant récup et en route pour Morzine dimanche prochain, en espérant éviter la neige de l'an dernier

205 pitons
Moi même pas j'oserais prendre le départ d'une telle course.
Bravo mec.
Comme tu es beau avec ce joli maillot.

ouais ... et je compte le porter encore quelques épreuves (jusqu'au bout en fait, même si le deuxième est bien affûté lui aussi).

en fait y'avait 5 bornes de trop ; j'ai mis 34' pour finir (à pied j'aurais été plus vite )
heureusement que les parents étaient là pour m'encourager (et me filer les bidons sur le parcours)

en tout cas là avec les 4h de voiture, la course je suis carbo de chez carbo... le vélo va pas beaucoup bouger d'ici dimanche je pense.

Si tu sors rouler c'est juste pour l'entretient il ne faut pas taper dedans sinon les cartouches s'envole.

c'est clair... dimanche le cardio était collé à 100 bpm quand je roulais au plat à 30 km/h ; d'habitude je suis 30 puls plus haut => grosse fatigue.
dire que le lendemain matin certains remettaient le couvert pour le chrono en côte (classement cumulé sur les deux épreuves)... des barjots !

cette semaine ça va se résumer à une sortie moulinette demain avant le taff (si j'ai le courage de me lever à 6h), et un déblocage vendredi ou samedi :-)

Tu sais défois de courrir de jours de suite on est mieux le lendemain.
Va savoir pourquoi.
Pour ma part il y a eu des cross ou j'était à la rue complet le samedi et le dimanche dans les 10.