| | Samedi 24 avril |  |
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| Auteur | Message |
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Rodolphe
Admin
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| | Sujet: Samedi 24 avril Ven 23 Avr - 18:50 | |
| Du coup qui vient rouler demain matin ? Un peu la flemme cette semaine (seulement mercredi), avec plutôt de la récup ; mais j'irai bien me dérouiller 2h30-3h00 samedi matin avant (peut-être) la Scott dimanche. RDV 8h30 @ Géant  | |
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Yoyo
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| | Sujet: Re: Samedi 24 avril Ven 23 Avr - 19:12 | |
| - Rodolphe a écrit:
- Du coup qui vient rouler demain matin ?
Un peu la flemme cette semaine (seulement mercredi), avec plutôt de la récup ; mais j'irai bien me dérouiller 2h30-3h00 samedi matin avant (peut-être) la Scott dimanche.
RDV 8h30 @ Géant Ok pour moi... A demain! | |
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cedric
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| | Sujet: Re: Samedi 24 avril Ven 23 Avr - 19:16 | |
| Moi je part à 10h car je dois faire 1h30 pas plus. Du coup je roulerais tout seul comme un grand.  | |
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Yoyo
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| | Sujet: Re: Samedi 24 avril Ven 23 Avr - 19:18 | |
| - cedric a écrit:
- Moi je part à 10h car je dois faire 1h30 pas plus. Du coup je roulerais tout seul comme un grand.
C'est dommage... tu pars d'ou? | |
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cedric
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| | Sujet: Re: Samedi 24 avril Ven 23 Avr - 19:19 | |
| Moirans  | |
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Fab
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| | Sujet: Re: Samedi 24 avril Sam 24 Avr - 6:43 | |
| moi j'irai faire une heure ce midi pour tester les jambes,c'est tout. | |
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cedric
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| | Sujet: Re: Samedi 24 avril Sam 24 Avr - 7:12 | |
| Toi aussi, alors tu vas rouler comme un grand. Tout seul  | |
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Rodolphe
Admin
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| | Sujet: Re: Samedi 24 avril Sam 24 Avr - 10:55 | |
| bonne sortie de 85 km avec le groupe "Fiat" ; nationale jusqu'à Tullins (où j'ai gagné la pancarte  ), puis Vatilieu, et retour piste avec des relais tranquilou @ 35-40 km/h. Manu, Bernard, Christophe, Olivier et Brice étaient au départ, puis on a rencontré Yoyo sur le retour : une bien belle matinée. j'aurais bien allongé un peu en Chartreuse, mais 2h45 de route ça suffit amplement pour une veille de course  les jambes sont bonnes, le cœur monte bien haut et descend bien bas... ça baigne dans l'huile  | |
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Yoyo
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| | Sujet: Re: Samedi 24 avril Sam 24 Avr - 11:21 | |
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cedric
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| | Sujet: Re: Samedi 24 avril Sam 24 Avr - 12:47 | |
| Moi c'était 1h30 de digue à pépé tranquilloux. J'espère que sa ira aussi bien demain. | |
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Fab
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| | Sujet: Re: Samedi 24 avril Sam 24 Avr - 17:48 | |
| moi j'ai fait une heure avec la montée des 4 seigneurs par le Murier puis retour au boulot à 15H jusqu'à 19h15.....pas vraiment le temps pour la récup des jambes la veille de course mais bon....sinon il faisait super bon  | |
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cedric
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| | Sujet: Re: Samedi 24 avril Sam 24 Avr - 19:39 | |
| Toi tu es vraiment un grand malade de faire des cols la veille d'une course.  | |
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Yoyo
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| | Sujet: Re: Samedi 24 avril Dim 25 Avr - 19:07 | |
| - cedric a écrit:
- Toi tu es vraiment un grand malade de faire des cols la veille d'une course.
UN peu mais pas trop. | |
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| | Sujet: Re: Samedi 24 avril | |
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