mercredi 21/04/2010

Je roule mercredi entre 11h et 14h30 après il faut que j'emmène bébé chez le pédiatre.
Tu roules un bout avec moi

Ah non moi je roule jeudi entre 16h et 16h30...

Tu roules 30 min

moi je pourrai rouler un bout avec toi Ced! je pars du mag à midi sur la digue à pépés vers fontaine.....retour à 15H

Ok on se tel demain dans la matinée.
Moi je partirait vers 11h à ta rencontre, retour maximun à 14h à la maison.

cedric a écrit:

Tu roules 30 min

Non, je vais voir si il fait beau pour faire un joli tour.

Tu roules à qu'elle heure

cedric a écrit:

Tu roules à qu'elle heure

L'apres midi... Peu etre avec Oliv'
Pas fixer d'heure. Donc si certain peuvent ...

ben si, dis nous à quelle tu roules, que je roule pas en même temps

Fab a écrit:

ben si, dis nous à quelle tu roules, que je roule pas en même temps

Il y a tellement de routes!!! Donc on devrait arriver à ne pas se croiser mon

pas sûr... la digue à pépés est quand même un axe cycliste majeur

Rodolphe a écrit:

pas sûr... la digue à pépés est quand même un axe cycliste majeur

+1

en tous cas moi c'est départ du mag à midi environ ,direction St quentin

Rodolphe a écrit:

pas sûr... la digue à pépés est quand même un axe cycliste majeur

Alors là je m'incline... si Fabrice prend la digue à pépés maintenant.... Moi perso c'est pas mon truc!

Donc on se croisera pas!!!

Si vous partez pas à la même heure, vous ne vous croiserait pas. La digue à pépé fait quand même38 kms de Seyssins à St Gervais. Donc dur dur de se croisait , à moin de faire un aller-retour.

autre possibilité : l'un roule à 25 km/h et l'autre à 45 km/h

pour ma part je risque de sortir ce soir vers 17h, pour "un peu" de bosses suivant les sensations (plus rien fait depuis dimanche).

moi j'ai roulé avec Cédric jusqu'à parménie puis demi tour en haut,direction montaud que j'ai monté en 25min (au croisement) malgré de très mauvaises jambes,autant dire que je me suis fait mal ....mais bon, pas bien récupéré encore du WE et surtout de la sortie de Lundi .........Cédric avait,avant de me retrouver,déjà monté montaud avec Olivier qui revenait de faire montaud par veurey,puis col de chatain descente par parménie et enfin RE- montaud avec Cédric qui l'a rejoint vers St quentin,avant que celui ci ne viennent me retrouver sur la digue à hauteur de fontaine.........hummmm, pas sûr que vous ayez tout compris

Moi , j'ai tout compris , logique j'y était .
Ce que Fab ne dit pas c'est que dans Parménie il était comment dire à fond dans ma roue il soufflait comme un et puis à 1km du sommet je me retourne car je ne l'enttend plus, il a sautait il était tout rouge. Il faut dire que j'imposait un tempo de fout 22 km/h ; même pas mal. Du coup 16min50sec. pour grimpé.

16'50" ? ah ouais pas mal... en général je tourne autour de 17'30-18'
de mon côté petit test vers Montaud ce soir, vu que les jambes répondaient plutôt bien... je passe en 25', mais au village : nouveau record perso, après seulement 2 jours de récup
après c'était un peu plus chaud sur les hauts de Sassenage : début d'hypoglycémie après 2h de vélo et sensation de froid => je suis vite redescendu chez moi.

maintenant on va gérer la forme jusqu'à dimanche, car y'a moyen de faire un truc sympa si la météo est favorable...

heureusement que tu n'as pas vidé la cartouche, quand j'ai perçé car la chambre à air sortait un peu. Fait chi*
C'est le 2eme pneu que je coupe cette année.

25 min à la pencarte
Joli mon ptit.

25'07" sur la place, 60-70m après la pancarte.
et j'avais moins mal que les autres fois... ça sent très bon pour dimanche

pour les pneus achètes-en des vrais : Continental GP4000S et rien d'autre !
jamais une coupure, même si j'ai laissé un peu de gomme dans une épingle en descendant Montaud tout à l'heure (j'ai été disons "surpris" par une voiture qui montait un peu large en face... avec un joli travers près du rail).

Je roule uniquement sur des Pro Race 2.
En plus aujourd'hui j'avais mis mes R-sys , monté en Pro Race 3 pour voir si les vitesses passait bien.
Les boules

ouais ouais ouais ................ j'ai sauté,tu parles j'avais les cuisses comme des jambons pleins de toxines,ça tournait carré aujourd'hui.....mais en même temps je m'y attendais vu la sortie de béber que je me suis tapé lundi demande à Oliv comment elle tournaient mes jambes dans Herbouilly avec le 39x19 et dans roméyères à 17 à l'heure ....pareil

bon aujourd'hui c'est clair j'avais des sensations nulles, mais c'est plutot satisfaisant quand même d'avoir quasi reussi à te suivre dans parménie avec des cannes aussi raides et douloureuses sachant que tu es parti du pied comme un boulet de canon!!! n'est ce pas?
on se refera ça avec les jambes fraiches,parce qu'honnètement je commence à avoir les Watts ,là encore demande à Olivier comment ça faisait entre Villars et lans,on roulait à plus de 50 à l'heure après presque 5h de vélo,c'est pas mal?!

en tous cas j'espère qu'on va marcher dimanche si on roule comme ça dans les bosses Ced!

et,au fait, j'ai fait 25 min mais jusqu'au croisement en haut ,pas le village.....j'ai monté tranquile sur le 27dents aujourd'hui, trop mal aux jambes! puis retour à 32 km/h sur la digue à pépés......

Tes jambes devait pas tourner si carré que ça pour monté Montaud 25min
Ca veut dire que tu es monté à 15 km/h tout le long, c'est bien.